亜鉛は必須ミネラルの内の一つであり、人にとって欠かすことができません。 食べ物では海のミルクと呼ばれる「牡蠣（カキ）」に多く含まれていることが、よく知られていますね。 必要とされる量は多くありませんが、体内で合成できない・・・

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