四方を海に囲まれた我が日本。古来より魚介類や海藻はよく食べられてきました。 ただ、魚介類はタンパク質など豊富な栄養があるように思いますが、海藻にはどんな栄養があって、どのような健康効果があるのかご存知ですか? 実は、海藻・・・